食べ過ぎや不健康な食事習慣は、身体的な健康に悪影響を及ぼすだけでなく、心理的な健康にも悪影響を及ぼすことがあります。 加工食品はしばしば高いカロリー、砂糖、脂肪、塩分を含んでおり、栄養価が低い傾向があります。 これらの食品を過剰に摂取すると…
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